重庆幸运农场彩票计划-北京赛车pk10稳赢计划_北京pk10两期计划群_凌驾计划北京pk10赛车家政

湖北重庆幸运农场彩票计划-北京赛车pk10稳赢计划_北京pk10两期计划群_凌驾计划北京pk10赛车家政服务股份有限公司

24小时客服电话:027-87129205

工作时间:早8:00-晚19:30

扫一扫

马上预约服务

居家养老服务老年瑜伽

发布时间 : 2018-07-19 17:02:27

  2017年5月12日,在机安社区的二楼多功能教室,我们开展了“居家养老 老年瑜伽”健身活动。瑜伽是起源于古印度,是古印度六大哲学派别中的一系,探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法。很多前来参加学习的学员,是第一次接触到瑜伽这项运动,大家对这项熟悉又陌生的运动,非常的好奇,也很有热情。经过一个多小时的课程,瑜伽老师对每个动作的细致分解,对让原本没有基础的学员也对瑜伽非常喜欢,当课程结束,因为是第一次课程,学员们都感觉身上酸疼,老师告诉他们这是正常的肌肉反应,只要持之以恒,身材与肌肉线条会更加柔美的。